SELAMAT DATANG

Assalamu'alaikum Wr Wb

Selamat Datang di dojang kami .
Dojang Taekwondo MONSTER TEAM adalah tempat latihan Taekwondo di  Kabupaten Grobogan .
Murid murid terdiri dari berbagai Umur dari Usia 5 tahun ( TK ) Hingga 16 tahun ( SMU) 

Dojang TKD MONSTER  terletak di Desa Gubug. ( Kantor Kepala Desa Gubug, Kecamatan Gubug, Kabupaten Grobogan . ( Jalan Purwodadi- Semarang )

Blog ini sengaja kami buat dengan tujuan sebagai media komunikasi & interaktif bagi seluruh pengurus dan anggota Dojang Takewondo Monster serta komunitas Seni Bela Diri Taekwondo sekaligus sebagai arsip kegiatan Dojang Monster Gubug  .klik profil

Blog ini berisikan tentang rangkuman materi Taekwondo dan Dokumentasi dan  Jadwal kegiatan .

Mohon Do'a Restu 

Waalaikum Salam Wr Wb

Wajah Wajah Imut 

Read More

PERSIAPAN PERTANDINGAN

• Persiapkan minimal 2 bulan sebelum pertandingan Taekwondo dengan latihan fisik, seperti jogging 45 menit tiap 2 hari sekali, skipping tiap hari semaksimal kalian bisa (min 200 kali,jeda istirahat 5 menit), sprint 100 meter (lebih enak jika bareng temen-temen), sit up pus up back up semaksimal yang kamu bisa (jeda istirahat 5 menit, max 100 kali),,,jangan lupa sebelum melakukan ini kalian harus pemanasan dulu seperti biasa…..
• Disiplin tinggi (hentikan kebiasaan bergadang, pola makan yang seimbang dan teratur, hindari merokok, minuman keras).
• Rajin menonton pertandingan Taekwondo (vcd atau live), dan yang penting jangan malu meminta nasihat pada yang lebih senior.
• Saat mengikuti TC (pemusatan latihan di dojang) usahakan maksimal (jangan sembrono).
• Memilih sparring partner yang lebih bagus dari kita, ini untuk memacu kita untuk mengimbanginya.
• Hentikan mengeluh!!! Baik karena capek, atau kesakitan karena cidera….mengalir saja…dan coba kalahkan diri sendiri dulu sebelum mencoba mengalahkan orang lain…
• Latih terus teknik yang kalian masi ragu untuk mencoba……
• Mencoba try out dengan dojang lain, untuk mengukur kemampuan kalian.
• Jangan pernah putus asa atau minder….karena untuk berprestasi hanya membutuhkan 10 % bakat, 40% keberuntungan, dan 50% ketekunan……..so…….tetap semangat………practice makes perfect……..remember this!!!!!!!

Read More